#MellymoodGang

Aprende cómo cuidar tu ropa deportiva para que dure más: tips de lavado, secado y almacenamiento que mantienen su forma, color y rendimiento.

Te cuento que ya corrí la Maratón de Lisboa! me fue super bien!! La disfruté demasiado ☺️💪🏼 Ahora que he vivido de cerca el reto, quiero compartir contigo las 5 cosas que considero clave para prepararte y disfrutar al máximo tu maratón. Aquí van!Un buen par de zapatillasParece obvio, pero no lo es tanto. Asegúrate de correr con zapatillas que ya estén probadas y que sean cómodas para largas distancias. No te la juegues probando algo nuevo el día de la carrera. Lo que usé: Zapatillas new balance fuel cell rebel V4 La ropa adecuadaNecesitas ropa que te haga sentir cómoda...

Te invitamos a conocer a Susan Cavieres, psicóloga clínica y creadora de la comunidad Repara con sentido, un espacio seguro para conocerte y tratar tus heridas de infancia a través de distintos cursos y journaling.

Estuvimos con Nicola Torres, atleta profesional de salto alto, conversando sobre dedicarse al deporte en Chile. Conócela en este nuevo artículo de blog.